Gedroogde peulvruchten

Gedroogde peulvruchten zijn erg voedzaam, ze bevatten van nature veel vezels, koolhydraten, eiwitten, vitamine B, mineralen, ijzer en calcium. Hierdoor zijn ze niet alleen heel gezond, ze zijn ook een uitstekende vleesvervanger. Je hebt slechts 75 gram peulvruchten nodig om 100 gram vlees te vervangen.

Voordat je gedroogde peulvruchten kunt eten zul je ze altijd eerst goed moeten wassen om ze vervolgens te weken en ze daarna te koken. De week- en kooktijd is per peulvrucht verschillend.

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. cookie verklaring

Deze site is standaard ingesteld op 'cookies toestaan", om je de beste mogelijke blader ervaring te geven. Als je deze site blijft gebruiken zonder je cookie instellingen te wijzigen, of als je klikt op "Accepteren" hieronder, dan geef je toestemming voor het gebruik van Cookies.

Sluiten